1.产后大部分都会出现气血不足，可以坚持喝五红汤，先把气血补上去，还可以帮助排恶露。【亦或3.5元在药店买一瓶复方王不留行片，服用后，三天之内就能看到效果，快速恢复气血】 2.产后一周先吃些容易消化的食物，避免大鱼大肉乱补，如果乳腺管不通，下奶后会堵奶，更甚者会乳腺炎。所以先确保乳房没有小结节，没有结块之类的，另外要确保乳眼没堵。最好请个催乳师，因为大部分新...