我们家现在50多天，白天不睡晚上睡得晚，没法子，一般白天加起来能睡三个小时就不错了，晚上一般十一点睡，到早上五点半，中间很少起来吃奶，十一点之前即使哈欠连天也要睁着眼 ，各位有没有好的法子，让他晚上提前点睡