为宝宝洗澡 为宝宝脱掉外衣后，用大浴巾包裹住宝宝身体，露出头部，正式洗澡之前，妈妈可以浸湿纱布巾为宝宝洗脸，然后再将宝宝放入浴盆里，注意要始终用一只手掌托稳宝宝的头，用拇指和中指从耳后盖住宝宝的外耳，避免耳朵进水。洗澡时可以按照“从上到下，从前往后”的顺序，用纱布巾为宝宝轻轻擦拭，特别是褶皱部位更要认真清洗，宝宝的脐带自行脱落前，注意不要把脐带弄湿。

蔬菜水果粮食都要吃，并且加大运动量。化妆和染发对于母乳没有影响，化妆品和染发剂是不会透过皮肤和头皮进入血液进而透过母乳让宝宝吃到的。但是，妈妈化妆后要注意不要让宝宝触摸脸部，染发的妈妈不要让宝宝吃自己的头发。

溢奶是生理现象。频繁、大量吐奶，并且呕吐物中含有绿色胆汁或黄色胎便样物质等，建议及时就诊。

一般宝宝出生后3周开始就可能出现肠绞痛的症状，如突然大哭或频繁哭闹、睡眠不安、胀气排气多、吐奶、排便费劲或大便偏稀等，还有些宝宝在妈妈帮他按摩腹部的时候表现出抗拒甚至哭闹加剧，或喜欢翘腿、放屁……婴儿肠绞痛是常见的发育问题，一般在宝宝4-6个月后会逐渐改善。因此，“等待”才是解决肠绞痛问题的良方。

大床小床并排放 对于小宝宝来说，这是最普通的一种方式。妈妈可以将宝宝的小床的床栏拆卸掉，和大床并排摆放，相当于另一种意义上的“同床”，但又能够避免将宝宝夹在爸爸和妈妈中间同睡时可能发生的危险，同时也方便父母起夜照顾宝宝，可谓一举两得。

妈妈对宝宝的鼻腔进行清理时，可以用棉花棒蘸取橄榄油或香油涂抹在宝宝的鼻粘膜内，形成隔离层，这样有助于保护鼻粘膜，降低其产生分泌物的机会。需要特别注意的是，妈妈在使用棉花棒时，不要探入过深，否则不但有划伤鼻粘膜的风险，还有可能将分泌物推向深处。

在这一阶段里，新妈妈可以多吃一些富含蛋白质、维生素、纤维素的食物帮助恢复，如牛腩、白芷、燕窝、鸭肉、鲍鱼、牛奶、大豆、木耳等都是不错的选择，不仅能够帮助新妈妈补充能量，还能促进消化，防止脂肪的过量摄入，同时也能够通过乳汁为宝宝提供优质的乳汁。

1剧烈且有规律的宫缩，宫缩时子宫一阵阵发硬，且感觉疼痛或腰酸。宫缩约每5分钟左右发作一次，每次持续1分钟左右，而这种情况持续一小时，这也被称为“511原则”。 2出血，也就是通常所说的见红，若发现白带中有血丝，或量较多的出血时，应考虑前往医院待产。 3破水，阴道流出尿液一样多的水，无色无味，且流出时不受控制。此时无论是否发生宫缩都需要去医院。需要注意的是...

对于新妈妈来说，产后最担心的一件事就是不泌乳，不过其实乳汁分泌过多同样也是一种困扰，提前了解一些关于母乳储存的注意事项，对于现在正储备育儿知识的准妈妈来说还是十分必要的。

给新生宝宝洗澡，各种技能get！么么哒