宝宝刚出了两颗下牙，感觉每天一到下午六点后就烦躁，会哭闹，晚上睡觉也不安稳，醒的次数也多了.今早还有点咳嗽，鼻有点塞，体温正常！在不吃药的情况下，怎么缓解.