孩子便便的频次不是判断他是否便秘的可靠标准，有些孩子每天排便1-2次，而有些孩子可能3-4天才排便一次。只要孩子健康状况良好，排便不费力，且便质较软，那么就并非是便秘。即便孩子出现轻微便秘，家长也无需紧张，合理饮食是可以有效防治便秘发生的。 新鲜蔬果 新鲜蔬菜和水果，特别是富含植物纤维的蔬果可以有效缓解孩子便秘情况，并能很好地预防便秘发生，家长平常要督促...