老公在家给拍的 然后自己修图 用app加滤镜

中期的时候除了六日几乎天天孕妇健身操 深蹲 弹力带 卷腹都做 晚期感觉体力明显不行了 基本上一周一做 昨天晚上做了一节 把卷腹去掉了 感觉身体明显没有中期那么自如了 最近假性宫缩也频繁 感觉不是很敢继续做健身操了 但又觉得瑜伽根本不够 纠结