晚上睡觉前，我会先让他安静下来，听音乐 ，故事，然后观察或者放任他自己玩会，然后帮助他按摩，慢慢的睡了，为什么要睡睡觉，创造以后安静的，昏暗的环境，慢慢的理解他睡前的习惯，修正，他也就自己睡着了