首先就是要记得带齐必须物品。一般情况下，宝宝外出时妈妈需要在妈咪包中装上尿布或纸尿裤、隔尿垫、纸巾及湿纸巾、手帕、垃圾袋、宝宝衣物、小毯子、玩具及妈妈的食物和饮水等。对于人工喂养的宝宝，妈妈需要带上配方奶粉、一个或多个奶瓶、奶嘴、保温水壶等；对于母乳喂养的宝宝，妈妈可能需要准备一块哺乳巾，以便在哺乳时保护好隐私。