堵奶不怕，从通乳师那里学来的妙招 这个方法亲测好用哦！ 1. 沾温水，从外向乳头方向打圈轻轻按摩乳房2-3次。 2. 整个手掌如图轻轻按摩2-3次。 3. 如果左边的奶堵了，左手托乳房，右手将拇指和食指放在乳晕周边，向前挤压，轻轻挤奶。 4. 拇指和食指在乳晕周边不断变换位置 Tips 1-心态：发现堵了要即时疏通，尤其得过乳腺炎，不能偷懒，不然容易复发...