为了顺产，坚持练操，走起～

刚怀上的时候，梦见在娘家天台看到飞龙在天，场面大气，会不会是生个有气势的男孩呢😊

家里只有蹲厕，买了个移动坐便器，现在肚子大了蹲厕很难受

背奶攻略～ 背奶准备调整时间：离快要上班前一个月，妈妈就可以有意识得按妈妈上班后的作息时间，调整、安排好宝宝的哺乳时间，给宝宝一个适应过程。 工具准备：准备好吸奶器及储奶用具，最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，如母乳保鲜袋，其次为玻璃制品，最好不要用金属制品，母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，降低母乳的养分。 背奶步骤吸奶： 1、妈妈在吸奶前必须洗...