下定决心断夜奶是在12个月的时候，没有急于求成，每天适时推延时间，开始的时候断半夜11点那顿，逐渐适应1点左右吃奶，在开始推延时间，一直拖到4.5点！历时3个月戒掉夜奶，现在晚上9点左右吃奶睡觉，到早上4.5点吃奶！不要怕哭，哭哭就会过去了！一定要坚持住