我家娃三个月以前都是夜里准时两点四点六点起来吃奶后来起来喝水…四个月之后就是夜里三点半起来喝水…百天睡得也好…我们白天没有特意打造安静的环境…晚上保持安静…他现在每天晚上都是睡七个小时然后醒了喝点水再睡四个小时…