我也是这样的，在家休息反而难受，头晕，想吐吐不出来，一大早出去忙活反而一点事没有，身体条件允许的前提下不要把自己当孕妇，该干嘛干嘛！有一次在家躺一天，难受得不行，到了晚上忍不住了，再难受也要出去走走，结果走了六公里回来，吃了个甜筒，整个人都精神了！ 如果孕前就经常做运动的，也可以试试快走，或者做孕初期瑜伽。