我家宝贝从月子里开始睡眠就不错！晚上很少哭闹！月子里喂大概两次夜奶，现在五个半月了，晚上九点钟入睡早上八点多起床。中间喂一次夜奶！她睡眠现在越来越有规律了！一方面是怀孕那会就尽量保持好的作息时间，另外我们白天有时间就尽量带她出去遛弯，一般也很少抱，外出散步也是尽量让她趴推车自己欣赏外面的风景，晚饭后每天必修课也是外出遛弯一个小时，回来后给她洗洗，150ml牛...