其实，孩子大了自然会自主睡觉了，所谓的训练只是大人想图省事，想图舒服罢了，被孩子磨得受不了了从而寻找的一种解决手段。睡眠，这是与生俱来的能力，为什么会出现睡宝和睡渣，其中的因素有太多，如性格，安静型宝宝入睡就很容易，而好动型宝宝就难以入睡，睡眠时长也短，这跟遗传有关，认命吧！除此之外，还有环境、温度、饿了、胀气…等原因，都影响睡眠质量，那就一一排查。如果还是...