关于睡眠，经过我这几个月的学习和总结，宝宝从小养成好习惯很重要，有固定的睡前程序和固定的时间对他作息时间的培养有很大帮助，睡前程序比如洗澡讲绘本睡前奶之类的。关于吃奶我想说白天的摄入量也很重要，宝宝白天要是吃不足就是频繁吃夜奶，就像大人吃夜宵一样，这样很影响他的睡眠，还有就不要奶睡也不要抱睡，这些都是不能长久的睡眠习惯，持续的时间越长对宝宝影响越大，现在宝宝...

我家宝宝三个半月了，晚上睡觉还挺好的，有时候能睡整觉，有时候要吃一次夜奶，可白天就不行了，总是小短觉比较多，还得抱着哄，有时候要放好几次才能成功，要不然就是落地醒，要不然就是几分钟就醒，不知道怎么锻炼她自己睡觉