真希望宝宝可以有好的睡眠，求秘诀

宝宝百天，从半个月前开始不好好吃奶，给奶就哭或者吃完一个奶阵开始哭，怀疑是厌奶期就没在意。现在渐渐不哭了，但还是吃一个奶阵就不吃了。但是每隔一个半到两个小时就要吃，每次十分钟，是我奶少了，还是他养成吃零食的习惯了？