宝贝刚满3个月，仔细观察宝宝的作息，其实他有他的规律，寻找他的规律稍加调整就好，我们从晚上8点到11点没准到现在7点多准时睡，就是跟着他的节奏刻意给他营造睡眠环境，现在到点就困了