奶水不足，每次吸奶器吸半天才能吸出30毫升，娃儿现在奶粉一次都能吃60-70毫升，我每天也吃好多下奶的。可就是不够，怎么办？还有娃儿今天是第五天没拉臭臭了，怎么搞呢