孕前平时体重是110斤，为了备孕增重到115斤，孕中147斤，生完娃只掉了孩子的重量是140斤。有娃之后虽然有老人帮忙但是孩子基本只跟我一个，尤其是到了依恋期，恨不得妈妈时时刻刻在他视线里，也恨不得一直被抱着，娃八个月左右体重又回到了110斤，现在娃十个半月体重比较稳定了。说说产后恢复，生完娃后42天检查阴道松弛严重，之后在产后康复中心做了恢复训练，自己在家...

2017一年感谢你来到我的生命，和你一起成长虽然很辛苦但也很幸福，2018只愿一家健康平安

从两个月左右培养宝贝的睡眠习惯，建立睡眠仪式。晚上六点左右洗澡、抚触，换睡觉的小衣服（估计是洗过澡的原因，之前闹觉的小情绪有所缓解）、进入卧室（卧室保持足够安静的环境，拉上窗帘、让屋子里的环境尽量暗下来）折腾一圈也就七点左右了，吃了奶再给宝贝吃上安抚奶嘴，宝贝基本就睡了。一般可以从晚上七点半睡到第二天早晨五六点，中间基本只吃一次母乳。