我就仔仔四个月晚上睡觉没有养成好习惯，每天都要12:30睡觉，如果没有人抱着哄睡他，哭得上气不接下气，惨绝人寰。而且是三个多月开始喝奶就没有在月子里喝奶好。怎么办呢？