我用了一个月的时间完成了纯母乳喂养，刚开始确实特别痛苦，觉得自己特别对不起宝宝，喝了好多汤也不行，孩子吸的也不少可就是上不来，后来我请了催乳师，做了四次，就好了！其实孩子吸能追奶的基础是乳腺管必须要通常，如果堵奶了，孩子吸也很费劲，他吸的也不爽，现在基本孩子咕咚咕咚五分钟左右吃完一边就不吃了，不是睡就是想玩了，搞得我一度怕他吃不饱

孩子出生前就一直在育学园学习，一个坑都没入！^_^

在一起快10年了，好像也有一点点夫妻相了哈^_^

孕12周之后开始恢复了一小段时间的TRX和小重量的力量训练，后来就一直坚持瑜伽，现在36周了，每天还会拿出一到两个小时的时间瑜伽，很舒服