晚上宝宝想要睡觉，打哈欠时，先喂饱宝宝，然后到灯光昏暗的房间，把宝宝放到小床上，让宝宝侧躺，再用枕头垫着宝宝的后背，妈妈一只手轻轻压着宝宝的双腿，另一只手轻轻拍着宝宝，嘴里同时发出“嘘嘘”声，一会宝宝就自然入睡了！