我家双胞胎姐妹花快三个月了，晚上11点喝完奶玩30分钟左右就开始睡觉，一觉睡到7点多，两个月后到现在都没吵夜！看网上说教怎样带孩子就不吵夜，我觉得根本就没有用！其实只要你调好时间，每天11点半开始喂奶，到12点哄宝宝能睡到4-5点钟！宝宝只要习惯了，慢慢就会改掉吃夜奶的习惯。