我家宝宝四个月了，不像你们说的那样会翻身，但是把他平躺着他会旋转，把他竖着放他一会就可以旋转成横着的，他也会扒碗，每次吃饭时，他总是抱着碗不松开。怎样才能锻炼他自己翻身呢？