我一直在坚持游泳，这个看个人体质，我知道怀孕后也一直在游，孕早期也在游，基本每周一次，有时两周一次，看自己的状态。现在已经快四个月了，一直很稳定。每次游完泳都觉得身体特别舒爽！所以我觉得这是每个人的喜好。结合自己的情况安排合适的运动吧