孕27w+1，身高172，比孕前胖了9斤。目前胎儿大小正常。每天保证********步+，每周至少5次中低强度运动，运动方式为瑜伽，有氧孕妇健身操，无氧器械穿插。一天三顿饭+上午10点半和下午4店的加餐，晚饭后睡前不再加餐（但偶尔喝牛奶）