柠檬十六个月坚持母乳喂养，一直都坚持母乳是最好的，毕竟现在工业制作出的奶粉都秉着最接近母乳为口号！所以不管别人怎么说只要宝宝愿意喝，只要还有母乳，我都会坚持下去，跟大家分享一下增加奶水的小心得，首先每天饮水量肯定要够，水促进奶形成的，多喝水，每天必须得蛋白质，维生素吃到就行，不需要大量补，不然会发胖！每天一杯钙奶，脱脂的也行，不会发胖，还能帮增添母乳记得钙离...

母乳喂养快十四个月了，奶水很多，大姨妈没有来，奶水质量不错，所以舍不得断奶，继续给宝宝吃！就是怕以后断奶难！！想母乳多得多补充水！奶之类的，过胖过瘦的奶水都不一定多！所以一定要控制自己的饮食，最主要还是要保持愉悦的心情！