俺家宝宝睡不了整夜觉，有什么好办法么？现在6个月，白天睡得也不多，之前查微量元素缺钙缺锌，现在也已经补的正常了。每天9点多睡觉的话，夜里两点就醒了不睡了，如果11点睡就2小时醒一次，2小时醒一次，弄的我一夜要醒2-3次，太困了，有没有人有啥妙招

母乳喂的时候，有一侧乳房喂完特别疼，是里面疼，就像一张网一样，从奶头向里面扩张的疼，需要好几个小时才能缓解，有没有人也这样？是怎么回事啊？求解