我的宝宝我从宝宝出生后就开始，尽量调整好宝贝的睡眠时间，轻易不打乱，现在我的宝贝每天白天睡二次，上午9点左右睡觉，睡一小时左右，下午12.30左右睡觉，睡3小时左右，晚上8.30左右睡，宝宝的睡眠时间基本稳定，大人也不闹心了！