孕三个月开始每天走1万步到临产,孕前84斤,孕期增重22斤至106斤,生完96斤,现在满月正在追奶中,每天添加2次奶粉每次60ml。真想纯母乳啊!产后30天93斤,还没开始锻炼,打算出月子了就带孩子散步,运动