7个月的宝宝不会自主入睡，4个月前奶睡，4个月后抱睡，大人苦累不堪，想尝试一周时间睡眠训练可行吗？有没有同款宝宝后来能变好的，给我支支招吧

我宝宝刚满月，每天睡很少，睡眠浅，十分钟半小时顶多一小时，一点动静就醒，每天睡眠时间加起来十小时不知道有没有，不知道什么原因该怎么解决