好困。我挑重点讲。1.排气操必须每天做2.奶睡后必须默数到20，然后抱起来拍嗝，如果没嗝也要竖抱15-20分钟。3.在宝宝心情好的前提下，飞机抱，趴4.西甲硅油尽量别用，我用的是台湾一款薄荷油，某宝有售5.肚子保暖。6.宝妈忌口容易胀气的食物7.耐心等到六个月后！宝妈们加油！