多喝水少熬夜少玩儿手机多运动是最管用的

家宝从出生到现在一直纯母乳，我的奶也一直很争气的多，以至于堵了好几次，乳腺炎的疼痛简直可以跟生孩子相提并论，但是麻麻还是坚持过来了！到现在奶依旧很强，希望可以喂到自然离乳，麻麻会加油的