【更新一下，欢迎交流】拉玛泽我是自己学的（网上很多详细的教程，孕期一直上班到生的那天所以没空出去学，有条件估计面授的课程更好）。顺产。晚上7点羊水破，一入院说2指，蒙圈脸，完全没感觉。入院到生5小时，入产房2小时生（没吃晚饭，哎，没力生，只喝了粥和红牛，想顺产的麻麻一定要吃饱）。拉玛泽在第一产程很有用，呼吸确实还可以帮助缓解疼痛，只是个人感觉第二产程不是作用...

好忙💦😅😅18个月，每天忙碌于扫地，拖地，喂狗粮，给狗狗喂水，帮忙递拖鞋😅😅

💖按这个清单收啥都不会缺，很多神器💕 我们16个月去过岘港，普吉（19个月加了次杭州，嘿嘿），还有各种附近的自驾游，麻麻现在带宝宝出门瞬间能收好行李哈哈哈。 【焖烧罐】膳魔师。出门神器中的神器。难以置信有人出门要带锅的，负担太重了。焖粥和面（带上米，日本面条），加上日本的拌饭酱，吃嘛嘛香。 【可躺的轻便折叠车】出门必备，孩子逛街睡觉无压力。飞行四次，基...

既要教孩子爱护狗狗，也要教孩子小心狗狗啊。自己家养了6年半的金毛，怀孕一直在，性格超级安顺，现在是宝宝的好朋友。可是要教孩子：狗狗吃饭时不摸，别家狗狗不要乱伸手。既要爱心，也要保护自己。

乐总1岁😄名符其实哈哈哈

生命总是充满奇遇，母乳是妈妈送给你人生的第一份礼物🎁你的健康，我的最在意❤

【不必拘泥不给水】之前看了很多现在的教学，都说母乳或混合喂养不用喂水，月子里我也是不喂一滴白开水。但后来觉得实在不必太拘泥了。 【好处1】个体差异吧，我孩子舌上一直有厚厚的苔，喂了水后几乎没有。按大人看是没有积食了。 【好处2】从小培养喝水的习惯，也不要加滋养糖那些，就喝温水。 【好处3】适应奶瓶，尤其是职场妈妈迟早还是要孩子适应奶瓶。

从混合喂养到纯母乳：其实我月子里是纯母乳的，但孩子晚上老是哭闹，大家都怀疑是奶水不够，次月加了奶粉，加奶粉的后果就是越加越多！直到请到一个很好的催乳师，才知道自己方法有误。 【追奶重点】多吸多吸多吸！催乳师跟我说，两个月的孩子，可以喂到一天12次，坚持一周，奶量肯定上来～我坚持不了12次，一天8次左右，一样恢复到全母乳，让孩子多吸是关键！ 【放松心情】我...