求宝典。求听课。宝宝现在三个半月了，睡不好觉真的很影响她情绪，明显感觉她睡饱了情绪很好很爱笑，睡不够的时候整个人都很暴躁，动不动就哭。真希望能给宝宝培养一个好的入睡习惯。