我家宝宝现在每天三小时一喂，早上七点半起床，晚上八点放下睡觉，十五分钟自己就睡着了，三点左右醒来夜奶一次，他以前也要抱着摇着走来走去，但是这样他睡不实，大人也累，后来规律喂养加自主睡眠训练，晚上睡眠质量大大提高，每天早上醒来都会开心得不行，笑得也越来越多啦！