我宝宝夜奶非常严重，到八个月的时候每晚都要五六次夜奶。我是全职妈妈，之前觉得宝宝要吃就给他吃，第二天不用上班多睡一下。结果就是孩子的睡眠质量不好，我熬得满脸斑点。终于有一天熬不住了，大爆发！第一晚上任凭孩子怎么哭就是不给吃，孩子声嘶力竭的哭了一个小时，在大哭中睡着了。。第二天晚上同样狠心不给吃，孩子哭了半个小时就睡着了，第三天，十五分钟。第四天哼唧两声就睡了...

我买了吸螨虫，吸灰尘的机器经常在家吸被褥床单枕头，有效果。