我家宝宝56天了，月子里月嫂教我们说，固定一个睡觉时间，睡前给他洗洗脸，洗洗屁股，放放音乐，调暗灯光安抚他睡觉，让他到时间养成睡觉习惯。想做一直没做，因为月子里开始他每晚差不多7点就睡觉了，一觉能睡4个来小时。到现在也是7点左右睡，能睡到12点，下一觉再三点来钟醒一次，他有自己的睡觉生物钟，到点就得睡。哈哈，比较轻松。