我宝宝便秘，吃金双歧，妈咪爱不管用，揉肚子也不行，后面看中医贴膏药不管用。后来自己琢磨在米粉添加胡萝卜南瓜豆角白菜梗，每天吃点火龙果，辅食不要太细腻，也不要蒸煮太久，熟了就可以。有些为了口感更软会长时间蒸煮，其实反而不好，因为破坏纤维素和其他营养成分。粗纤维对便秘效果很好。我宝宝现在大便每天一到两次，软便。颜色性状各方面都不错。