懒人妈妈的一天 每天六点150ml奶 喝完继续睡到8点到9点 继续150ml的奶 11点吃一碗饭(炖一锅粥，里面加鱼或者肉，还有蔬菜和鸡蛋) 下午两点150ml的奶 午觉睡到下午4点 起来再吃一碗饭 六点喝120ml的奶 8点再吃一碗饭 9点半喝150ml奶 10点睡觉