我家宝宝一直是入睡困难户，晚上出了月子我和爸爸带。有一天爸爸加班，我和宝宝躺在床上玩，实在太困我9点多睡着了，11点醒来发现娃自己睡了，也没有踢被子。从那以后我就慢慢训练娃躺在床上睡。赶上家里老人感冒，我自己独立带了几个白天，两天娃就适应了。不用抱睡奶睡。我的方法：原本是抱着溜达+拍屁股+声音（哼儿歌或磨叨儿歌）+安抚奶嘴。改为陪宝宝一起躺下+哼儿歌+安抚奶...