我家俩宝11个月了 现在辅食是正餐2~3顿 加餐1~2顿 奶量没算过 因为是纯母乳 正餐一般就是大米小米糙米燕麦煮粥或者蒸软饭加上肉酱各种蔬菜碎 少量油 坚果粉 芝麻酱啥的 加餐一般是水果 蒸蛋糕 配酸奶