宝贝出生前，我的工作没有了，当时很难过觉得生活的压力一下子很大，虽然薪水不多，但也是自己挣来的钱。不久宝贝出生，正在全心全意的照顾她。工作还是个问题，可现在能有时间多多的陪伴她成长，这或许也是上天给我的另一种恩赐。

宝妈们，我是刚生完宝奶水很好，回到家因为一些事，心情不好，奶水变少，但坚持给宝吃，可是奶水质量却不好了，很稀，出月子宝也没怎么长肉，宝妈们有什么方法吗？