宝宝五个月，这两天老是咬着下嘴唇喝奶。奶也没喝到都流到脖子里了，而且奶量也比以前少了一半不到。这样持续已经两天了，伟大的宝妈圈有什么解决方法？(摆脱各位了)

我从月子里就开始自己带宝宝，怀孕的时候到临产期都是自己一个人，而且基本天天都吃快餐现在也一样。偶尔老公有空陪我们一会儿，婆婆基本天天不在家（在家也不会帮忙）。她每天都只顾着自己玩乐也很少煮饭，从来不顾及我们（只在乎她儿子每个月给她多少钱）。宝宝现在快四个月了她都没怎么抱过，我也不指望她了。在我最需要帮忙的时候都没有帮过以后也不需要了，那段时间宝宝各种白天黑夜...