试过N多下奶偏方，就个人而言以下几种效果最为明显，鲫鱼豆腐汤，猪蹄黄豆汤，酒酿豆腐红糖水，还有就是花生汤，（做法百度上都有）最主要也是要多喝汤汤水水的，情绪要好，睡眠充足，相信自己天生就是大奶牛💪😝宝宝九个多月，一直全母乳。最后告诉亲们，生气会回奶的，用啤酒兑牛奶的方法可以追回来，但次数多就不管用了，切记切记