孕前天天喝茶……怀孕之后减量但是还是偶尔喝一下

后天就要去四维了，好紧张～

以苹果为主，芒果，梨子，青枣都有吃

前三个月还在搞新屋装修和卫生清洁……

早饭前半个小时吃一个水果，苹果青枣或者梨子，效果不错。