孕14周，没想到没有孕吐的我突然开始坐骨神经痛，走着路右臀部和大腿会突然抽痛，睡觉时也不敢压右边，甚至翻个身也会痛一痛。太痛苦了，老公每晚给我热敷也不管用，直到昨天咨询了瑜伽老师，加上看到书上写的，就这么简单的动作我昨晚做的，晚上睡觉+今天一白天都没痛过了，没事时就做做也没危险性，分享给有需要的孕妈，希望大家可以跟我一样快点摆脱坐骨神经痛～