哎，最近我也在纠结到底要不要戒奶。我现在没上班中午睡觉要吃奶睡觉，晚上也要奶睡。夜里醒来就要找，夜里醒来两三次。害得我睡不好，他也睡不好，影响他长身体。谁能告诉我怎么样才能戒掉夜奶？