我的奶一直够，随着孩子长大，奶还在变多。从月子开始每天早晨喝小米粥，加一个煮鸡蛋，就着炒丝瓜，热热吃下去，奶就哗哗的。晚饭要吃着主食，奶里面碳水化合物高些，这样宝宝半夜也不容易饿醒。